Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2016
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 15,76g | Białk: 41,84g | Węglo: 96,45g.
Śniadanie: Activia Ameixa Zero Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Belvita Belvita Maçã e Canela. Lunch: Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas (20g). więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nishizawakiki
|