Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2011
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 113,02g | Białk: 121,75g | Węglo: 97,60g.
Śniadanie: turkey bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: blackberries, cottage cheese, sugar snap peas. Obiad: parmesan, light greek, cucumber, avacado, spinach, romaine, flatout, brat. Przekąski/Inne: strawberries, fiber choice sugar free, Diet Sierra Mist, diet mountain dew, slow churned added. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|