Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 97,61g | Białk: 176,06g | Węglo: 157,03g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Obiad: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре, цикорий, молоко, сахар. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Syntrax Whey Shake, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|