Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 32,13g | Białk: 133,80g | Węglo: 106,91g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Эдельвейс Айран, Куриное Филе. Obiad: Activlab Протеин Muscule Up Pro. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке), Эдельвейс Айран, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|