Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 21,52g | Białk: 126,73g | Węglo: 208,26g.
Śniadanie: Yamamoto Iso-Fuji, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato. Lunch: Finocchio, Petto di Pollo. Obiad: Pomodori, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Przekąski/Inne: Sterzing Yogurt Bianco Intero, Mela. więcej...
|
|
2168 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|