Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 108,00g | Białk: 113,67g | Węglo: 140,74g.
Śniadanie: Café. Lunch: Bâtonnets de Boeuf Fumé, Banane, Tomates, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Monoprix Bio Œufs Frais, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Blanc d'Oeuf Cuit. Obiad: Banane, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Przekąski/Inne: le Bio de Manon Flocons d'avoine, Thé Vert, Amandes, Weider Vegan Protein. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|