Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
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78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2160 kcal
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Tłusz: 65,81g | Białk: 187,43g | Węglo: 225,95g.
Lunch: Haricots Rouges (en Conserve), Boulgour (Cuit), Banane, Amandes, Huile d'Olive, Champignons, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite. Obiad: Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, U Fromage Blanc Nature 0%, Huile d'Olive, Carottes, Concombre (Pelé), Florette Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Przekąski/Inne: Pruneau Sec, Weider Yoghurt-Muesli, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nutrimuscle Peptopro, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pomme, Questbar Cookies & Cream, Aptonia BCAA. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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