Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2016
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 99,40g | Węglo: 205,08g.
Śniadanie: Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Carrefour Mangue en Tranche, Graines de Chia Séchées, Fraises, Herbalife Formula 3, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Banane, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera. Lunch: Vin de Table Rouge, Fraises, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Carrefour Haricots Blancs, Échine de Porc, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Vinaigre (Cidre), la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Provamel Crème de Soja. Obiad: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Ail, Échalotes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Cresson, Auchan Andouille, Picard Fondue de Poireaux, Picard Galette de Blé Noir, Provamel Crème de Soja. Przekąski/Inne: Nos Régions Ont du Talent Crêpes de Bretagne au Froment, Poulain Chocolat Noir Extra, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife), Fraises. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|