Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 63,06g | Węglo: 126,29g.
Śniadanie: Моя Маруся Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Батон Городской, Колбаса Докторская, Чизкейк, Торт "Чудо", Пирожок с Мясом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Obiad: Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Апельсин, Сырники Домашние. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Сидение - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|