Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2786 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 203,69g | Węglo: 315,76g.
Śniadanie: Olimp Порошок Iso Plus, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Стокманн Салат из Капусты, Куриное Филе. Obiad: Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Activlab Протеин Muscule Up Pro, СибХлеб Хлеб Зерновой, Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Рисовая. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Миндаль, Брест-Литовск Творог 9%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|