Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 169,65g | Węglo: 167,74g.
Śniadanie: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Obiad: Сахар, Parmalat Кефир 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм, Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|