Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 95,91g | Białk: 111,08g | Węglo: 342,67g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Esselunga Torta alle Nocciole, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mela, Verza, Pane Comune, Gnocchi di Patate, Grana Padano Grana Padano, Ragù, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Obiad: Frittata di Zucchine, Pane Comune, Mela, Noci, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Colfiorito Zuppa Campagnola di Farro. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Banana, Lindt Cioccolato al Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|