Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 56,66g | Węglo: 158,39g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Noci, Aglio, Cuori di Carciofo Sott'olio, Salmone Affumicato, Pasta alla Carbonara. Obiad: Mela, Piselli Cotti, Parmigiana di Melanzane. Przekąski/Inne: Birra Leggera. więcej...
|
|
2669 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|