|
Aujourd hui je dois redoubler d effort car on est mercredi les enfants sont là alors attention aux écarts goûters 😬
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 73,30g | Węglo: 225,11g.
Śniadanie: Banane, Delacre Délichoc Speculoos, Danone Actimel 0%, Carrefour Discount Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Pâturages Mousse à Glacer Vanille Caramel *, Extrême Sorbets Citron Framboise, Tarte aux poivrons
, Tarte aux thon. Obiad: Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Haricots Verts(Congelés). Przekąski/Inne: Nestlé Semoule au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, Pomme Golden. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
un petit gateau au choco avec de la courgette : 4 Œufs Moyen
** 200 g de courgettes ( poids rapé )
200 g de chocolat noir
1 sachet de Sucre vanillé
1 sachet de levure chimique
100 g de Farine
60 g de fructose faut pas trop les sucrer non plus les enfants lol!!! bonne journée
18 maj 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Merci je vais essayer ça fait manger des legumes . Est que la recette est dans l appli 😜
18 maj 16 przez użytkownika: kinley.fox
|
Les courgettes Rapée avec la peau
18 maj 16 przez użytkownika: kinley.fox
|
Non je ne l ai pas mise ms oui pr ma part avec la peau , sinon ds mon livre de recette j ai des gauffre a la carottes lol : 2 fois moins caloriques et aussi bon
18 maj 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Je veux bien la recette merci 😋
18 maj 16 przez użytkownika: kinley.fox
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|