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coucou tout le monde .voilà après 2 semaine sans vous +300 g .cela n'as pas été facile je constate que je ne suis pas encore prête à voler de mes propre ailes .on repart du bon pied .passer tous et toute une bonne journée. bon courage à tous😗
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67 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1784 kcal
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Tłusz: 46,91g | Białk: 92,64g | Węglo: 230,11g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Café. Lunch: Pommes Pink Lady, Papaye, Notre Jardin Mélange de Crudités, Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon à l'oseille. Obiad: Pommes Pink Lady, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Notre Jardin Mélange de Crudités, Poisson, Bonduelle Salade de Betteraves. Przekąski/Inne: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Salut! 300g c'est quand meme bien gérer!!! mais comme tu n'es pas en phase de stabilisation (vu que ton objectif est encore à -7kl) c'est vrai que c'est peut etre prématuré! mais une chose est sure, c'est que tu t'es prouvé pendant ces 2 semaines que tu sauras gérer ta stabil' super bien après ton objectif Atteint! Bravo! bonne reprise et bonne journée
19 maj 16 przez użytkownika: Nathy23270
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je te remercie pour tes encouragements .Non je ne suis pas en phase de stabilisation mais comme tu dit je voulait me prouver que j'étais capable de le faire. Même j'ai un peu repris. Sachant que j'ai eu des inviter toute une semaine à la maison et que donc malheureusement fait quelques écarts.je me dit pas mal .passe une belle journée ;)
19 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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je te remercie pour tes encouragements .Non je ne suis pas en phase de stabilisation mais comme tu dit je voulait me prouver que j'étais capable de le faire. Même j'ai un peu repris. Sachant que j'ai eu des inviter toute une semaine à la maison et que donc malheureusement fait quelques écarts.je me dit pas mal .passe une belle journée ;)
19 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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24 maj 16 przez użytkownika: Mary-Babe
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J'en profite pour te féliciter de ton parcours ;) Bon courage et bonne journée à toi aussi !
24 maj 16 przez użytkownika: Scarlett30
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Merci c'est très gentil .il me reste encore un peut de chemin. Cela dit Tu n'as rien a m'envier le tien n'est pas mal non plus. On en viendra a bout des ses kilos!! ;)
25 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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