Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 208,56g | Węglo: 325,45g.
Śniadanie: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий, Смешанные Овощи (Замороженные), Бабушка Аня Маленькие Пельмени, Куриное Филе, Хлеб Черный. Obiad: Каша Рисовая, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Эдельвейс Айран. Przekąski/Inne: Вода, Olimp Порошок Iso Plus, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Творог 9%, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|