|
Les excès des vacances 🏖 rattrapés et une petite perte de 400g en prime 🎈 !
- objectif de 68kg pour mai ☑
-plus que 3kg à perdre pour atteindre l'objectif de juin: 65kg!
Go!!!
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 53,69g | Białk: 53,21g | Węglo: 121,43g.
Śniadanie: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Carrefour Mangue en Tranche. Lunch: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's La P'tite Salade + Sauce, McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. Obiad: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet, Tapenade, Bjorg Galettes de Maïs, Aldi Vinaigre Balsamique, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Tomates. Przekąski/Inne: Thé Menthe, Café. więcej...
|
|
2666 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 20 minut, Siedzenie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bravo, allez c'est pas 3 kilos qui vont te faire peur ☺, tu peux le faire courage 💪
19 maj 16 przez użytkownika: prescillia5457
|
Super Clarinette!!!! Félicitations !!!! Objectif atteint!!! Très bonne journée!!!!
19 maj 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Bravo pour le chemin parcouru!!! Tu es sur la bonne voie.
19 maj 16 przez użytkownika: CathBoi
|
Bravo Clarinette...C'est génial !!!!
19 maj 16 przez użytkownika: beaval
|
Merci les filles!! Je vous souhaite une belle journée !!
19 maj 16 przez użytkownika: Clarinette27340
|
Coucou Clarinette, très bien ton parcours, continue, bises
20 maj 16 przez użytkownika: lamirgue
|
Bonne journée petite Clarinette avec le soleil 🎈 bisous 🐝
21 maj 16 przez użytkownika: ray.d
|
Allez Clarinette, tu vas y arriver! Profites bien de cette belle journée 😆!Biz
21 maj 16 przez użytkownika: Blandine64
|
21 maj 16 przez użytkownika: bisours
|
Merci! Par chez moi le soleil est timide... mais je suis sortie faire du vélo!! Ça fait un bien fou!!
21 maj 16 przez użytkownika: Clarinette27340
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Clarinette27340
|