Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 169,56g | Węglo: 198,22g.
Śniadanie: le Bio de Manon Flocons d'avoine, Café. Lunch: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Tomates Cerises. Obiad: Les Croisés Fromage Fondu, Picard Demi Baguette de Campagne, Jambon Sec de Boeuf, Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand. Przekąski/Inne: Weider Vegan Protein, Café, Amandes. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|