Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2016
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 37,35g | Węglo: 120,63g.
Śniadanie: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Easy Way Dieet Shake. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе с Сахаром. Obiad: Салат Овощной. Przekąski/Inne: Chateau Melk Chocolade. więcej...
|
|
2090 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Prysznic - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|