Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 203,82g | Węglo: 275,40g.
Śniadanie: Савушкин Творог 9%, Кофе Эспрессо. Lunch: Лаваш, Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Банан. Obiad: Зефир, Запеченная или Жареная Треска, Смешанные Овощи (Замороженные), Груша. Przekąski/Inne: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|