Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 74,94g | Białk: 82,99g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 3%, Gerblé Biscuit Sésame, Banane. Lunch: Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes Granny-Smith, Férial Merguez Bœuf et Mouton. Obiad: Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Choux de Bruxelles, Herta Croque Monsieur. Przekąski/Inne: Grany Barre de Céréales Pomme. więcej...
|
|
1391 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|