Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 85,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3960 kcal
|
Tłusz: 164,16g | Białk: 157,03g | Węglo: 482,76g.
Śniadanie: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Excellent Buffet Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Gut Bartenhof Delikatess Pfeffer-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Geflügel Mortadella, Gurke (mit Schale), Chicoree. Lunch: Chiquita Banane, Nektarinen, Chiquita Banane, Banane, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Ponnath Schinkenbraten, Gurke (mit Schale), Elstar, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rotkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Ei, Semmelbrösel. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, Biscotto Zitronen Waffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Oreo Double. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
19 maj 16 przez użytkownika: ssusa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|