Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 30,75g | Białk: 46,30g | Węglo: 233,07g.
Śniadanie: Marmellata di Arance, certossa Pane a fette, Caffè Espresso, Appelsientje Multivitamientje. Lunch: certossa Pane a fette, Coop Passato di Verdure, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso. Obiad: Birra Normale, Taverna Giuseppe Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|