Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3114 kcal
|
Tłusz: 115,02g | Białk: 246,23g | Węglo: 277,77g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырники, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1.8%, Яйцо (Целое), Сахар, Капучино (Обезжиренное), Черемушки Батон Нарезной, Valio Сыр Polar 10%, Останкинский Живо Кефир 0,1%. Lunch: Абрикосы, Черешня, Клубника, Семейка Озби Сушки Челночок, Heinz Чили Соус с Перцем. Obiad: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Przekąski/Inne: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Стейкхаус, Конти Конфеты Живинка. więcej...
|
|
3947 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Gotowanie - 15 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Ogladanie TV - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hexen Hammer
|