Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 83,80g | Węglo: 248,40g.
Śniadanie: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Абрикосы, Красный Октябрь Трюфель, Черешня, Картофельное Пюре, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Obiad: Коньяк, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Хлеб, Ашан Сыр Холлендер Light 17%. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|