Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2016
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 56,97g | Węglo: 163,65g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Cicoria, Caffè (Espresso), Esselunga Insalatina di Verze, Primo Prato Caciotta, Pasta al Burro. Obiad: Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Barilla Pasta, Aglio, Carciofi, Arance. więcej...
|
|
2487 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|