Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 69,81g | Węglo: 210,07g.
Śniadanie: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オリーブオイル, 味噌汁, 森永乳業 コンデンスミルク, アヲハタ リンゴジャム, ライ麦パン, バナナ. Lunch: 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, 肉野菜炒め, 白米, 東海漬物 こくうまキムチ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, ヤマキ めんつゆ, しめじ, もやし, 植物油, ホクト 舞茸. Obiad: 日清製菓 バターココナッツサンドチョコレート, キューピー タルタルソース, 鮭のムニエル, 豆腐, 佃煮, 野菜の天ぷら, ほうれん草のおひたし, 久米納豆 納豆, オリーブオイル, パスコ ライ麦入り食パン, トマトコーポレーション オイルサーディン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サントリー オールフリー, サントリーフーズ ペプシスペシャル ゼロカロリー. Przekąski/Inne: バナナ. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|