Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 77,92g | Węglo: 222,10g.
Śniadanie: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Steak Haché 5% MG, Picard Ratatouille Cuisinée, Taureau Ailé Riz Thaï. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|