Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 26,18g | Białk: 67,79g | Węglo: 258,41g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Aglio, Noci, Funghi, Carne di Cinghiale Selvatico, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Obiad: Funghi, Pomodori, Carne di Cinghiale Selvatico, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Przekąski/Inne: Pesca, Albicocche. więcej...
|
|
2806 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 2 godziny, Spacer - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|