Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 86,50g | Węglo: 136,16g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Молоке, Смешанные Орехи, Банан, Курага, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Варенье, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Снеда Творог 12%, Варенье, Тихоокеанская Треска, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Кефир 1%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, баранка, Коркунов Конфета. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lizalizaliza9
|