Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2016
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 134,88g | Białk: 40,18g | Węglo: 26,15g.
Śniadanie: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Butter (Salted), Scrambled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Obiad: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Scrambled Egg. więcej...
|
|
2955 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Czytanie - 8 godziny, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|