Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 96,59g | Węglo: 115,83g.
Śniadanie: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Суп с Вермишелью и Яйцом( и.с). Obiad: Овощи Тушеные с Куриной Грудкой( 4Сезона). Przekąski/Inne: Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|