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Faltam 11 dias
Perdi mais 1 600 gramas que o objectivo.
Tem sido uma loooongaaaa jornada
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83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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996 kcal
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Tłusz: 29,21g | Białk: 87,46g | Węglo: 89,28g.
Lunch: Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Iglo Hamburgers Frango, Alface, Tomates. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Caracóis. Przekąski/Inne: Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Caracóis. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Muitos parabéns.
Não deve ter sido fácil mas demonstras-te uma força incrivel e uma determinação férrea.
E tudo isto em menos de 4 meses
22 maj 16 przez użytkownika: ratita77
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23 maj 16 przez użytkownika: jcratito76
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