Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 80,43g | Węglo: 226,76g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca). Lunch: Gelato, Caffè Espresso, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Insalata Verde con Verdure Assortite, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Torta Mimosa, Agnello, Arrosto di Vitello, Timballo, Amadori Polpettine, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo. Obiad: Ananas. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|