Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 211,68g | Węglo: 299,43g.
Śniadanie: Каша Рисовая, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречневая Каша, Куриное Филе. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочный Сок, Эдельвейс Айран, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. Przekąski/Inne: Брест-Литовск Молоко 2.8%, Груши, Activlab BCAA XTRA, Брест-Литовск Творог 9%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|