|
bmi....37.1.....fat rouge
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 57,66g | Węglo: 197,28g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Rik & Rok Banane, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Obiad: Saint Azay Saucisson Sec, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pain Blanc, Géant Vert Asperges Blanches, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve). Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|