Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 64,65g | Węglo: 131,89g.
Śniadanie: Café, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal). Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Bomba de Chocolate, Empadão de Frango. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|