Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 38,24g | Węglo: 148,47g.
Śniadanie: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сырный Суп, Дымов Колбаса Докторская. Obiad: Куриное Филе, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Ашан Крендельки с Тростниковым Сахаром, Сгущенное Молоко, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Любятово Печенье Мария. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|