Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2843 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 127,21g | Węglo: 355,35g.
Śniadanie: Banana, Biscotti Frollini, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Pan Bauletto Integrale, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Caffè (dalla Moca). Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Grissini Semplici, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olive Nere, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coop Mozzarella. Obiad: Quinoa, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Mela, Pane Comune, Rio Mare Tonno e Fagioli, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pastina, Vellutata di Zucca. Przekąski/Inne: Gran Pavesi Cracker Salati, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Olive Nere, Peroni Birra Nastro Azzurro, Carote, Banana, Esselunga Torta alle Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|