Dziennik Nopsi1, 21 maj 16

Profil Nopsi1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Oh no!! i do not understand this as i have been exercising and following my diet. I have bee doing a lot of weight lifting though as a form of exercise

109,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 40,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Hi Nopsi Weight lifting is actually for you as you burn fat even when not being active.You should nt worry about the weight gain as its just your muscles bulking so density adds weight...hope im making sense however do incorporate some Cardio and you should be on your way to weightloss...now let me follow my advise:)

24 maj 16 przez użytkownika: Tropika

Thank you Tropika!! I didn't understand what's happening. Thank you for the advice maybe i should do cardio for the rest of the week.

24 maj 16 przez użytkownika: Nopsi1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nopsi1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Nopsi1, 21 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi Nopsi1