Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2016
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 24,81g | Białk: 52,24g | Węglo: 173,16g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (dalla Moca), Noci, Funghi, Baccalà, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pomodori, Mela, Funghi, Baccalà. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|