Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2016
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 53,90g | Węglo: 204,20g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Mele Golden Delicious, Primo Prato Caciotta, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Piselli Cotti, Amadori Polpettine, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (dalla Moca). Obiad: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Caffè (dalla Moca), Arance. więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|