Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2016
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 114,93g | Węglo: 221,85g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Campofrío Fiambre de Peru, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pão de Mistura. Lunch: Continente Espirais, Caldo Verde, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Obiad: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Continente Iogurte Liquido Magro, Pastel de Nata, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|