Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2016
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 84,53g | Węglo: 110,70g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee, Granny Smith Apples. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cream Cheese. Obiad: Ready Pac Spinach Wheatberry Salad Kit, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 34 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|