Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2016
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 85,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2729 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 107,17g | Węglo: 410,25g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Cocktailtomaten, Tomaten, Kirschtomaten, Lidl Roggenvollkornbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Lunch: Äpfel, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel, Äpfel, Äpfel. Obiad: Gurke (mit Schale), Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Lauch, Aldi Schweine Nackenkotelett. Przekąski/Inne: Nimm2 Fruchtbonbon. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|