Dziennik karenphillips, 25 maj 16

Profil karenphillips | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2016

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 8,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 maja 2016:

930 kcal

Tłusz: 87,80g | Białk: 26,57g | Węglo: 10,52g. Śniadanie: N' Joy Non-Dairy Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Hard-Boiled Egg, Macadamia Nuts. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Cream Cheese, Hard-Boiled Egg. więcej...

2915 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 42 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Traci 1,5 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

on a mission....

25 maj 16 przez użytkownika: jimmiepop

Yes Sir...Was just thinking this am too, I may start training for a Spartan race or a mud run... But thats a goal for a few months out. :)

25 maj 16 przez użytkownika: karenphillips

Go for it!

25 maj 16 przez użytkownika: jimmiepop


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi karenphillips

Zobacz Pełną Historię

Dziennik karenphillips, 25 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi karenphillips