Dziennik pierrepivel, 25 maj 16

Profil pierrepivel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2016

86,3 kg Do tej pory straciłeś: 20,7 kg. Wciąż do stracenia: 1,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 maja 2016:

874 kcal

Tłusz: 13,69g | Białk: 65,55g | Węglo: 121,85g. Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Eco + Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme, Céréal Bio Lasagnes Fondantes. Obiad: Eco + Fromage Blanc 0%, Poireau Cuit, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Légumes, Fitness Boutique Whey Harder. Przekąski/Inne: Eco + Fromage Blanc 0%, Pomme. więcej...

2805 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Bieżnia - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Je suis passé de 100 kilos à 86 kilos en quelques mois. Mais je n'arrive plus à descendre depuis quelques semaines ! Je suis motivé et je fais très attention, la patience paiera !

25 maj 16 przez użytkownika: pierrepivel

C'est donc en ce moment qu'il ne faut surtout rién laché ! Courage on y croit !

25 maj 16 przez użytkownika: Caly0796

Merci !

25 maj 16 przez użytkownika: pierrepivel

oui comme tu dit la patiente paiera .bon courage à toi .

25 maj 16 przez użytkownika: mariealinems

Merci beaucoup !

25 maj 16 przez użytkownika: pierrepivel


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi pierrepivel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik pierrepivel, 25 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi pierrepivel