Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 62,80g | Węglo: 68,43g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой). Obiad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). więcej...
|
|
1695 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|