Dziennik amayzme, 27 lis 11

Whew, held the weight, so relieved. just knew i'd messed up with all the traveling and company over the holiday. really tried to watch the portions and kept up the walking. now to get back to a regular daily plan. having this site has been a real help. thank you to those who accepted my buddy requests, feels like i don't have to do this alone and i appreciate it.
73,7 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.    Wciąż do stracenia: 7,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 listopada 2011:
645 kcal Tłusz: 41,03g | Białk: 43,26g | Węglo: 18,46g.   Śniadanie: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: atkins snack bar. Obiad: atkins vanilla shake. więcej...
2011 kcal Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi amayzme


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.