Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2016
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 142,50g | Węglo: 145,39g.
Śniadanie: 松屋 納豆, 生卵, 木綿豆腐, ご飯, ほうれん草のおひたし. Lunch: ささみ, わかめ, エンドウ豆, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Obiad: ネギ, 豚肉, こんにゃく, 木綿豆腐. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|